Schoenen
Waarom dragen wij schoenen?
Een normale en gezonde voet heeft van zichzelf geen schoeisel nodig.
Wij dragen schoenen om onze voeten te beschermen en te voorkomen dat we in scherpe voorwerpen, zoals glas of spijkers trappen. Schoenen zijn eigenlijk een noodzakelijk kwaad en kunnen indien ze slecht passen meer kwaad doen dan goed. Vandaar ook dit stukje voorlichting waarin u enkele aandachtspunten vindt die u ter overweging kunt nemen bij het aanschaffen van schoenen.
Aandachtspunten bij het aanschaffen van schoenen
- Alle tenen moeten vrij kunnen bewegen in uw schoen.
- Pas indien mogelijk steeds twee schoenen tegelijk.
- Probeer de schoenen door er mee te lopen. Ze moeten goed aanvoelen, niet te strak en niet te los.
- De hiel mag niet slippen in de schoen, hij moet de hiel goed steunen.
- Pas nieuwe schoenen liever 's avonds. Uw voeten zijn dan wat gezwollen.
- Houdt bij de aanschaf rekening met sokken. Dit is zeker van belang bij sportschoenen. Sportschoenen kunt u het best passen na inspanning.
- De zool van de schoen moet bij het breedste deel van de zool (voorvoet) flexibel zijn voor een goede loopafwikkeling. Bij het lopen buigen de tenen ongeveer 30o.
- Er moet een lichte teensprong zijn (de voorzijde van de schoen moet iets omhoog staan) om een goede afwikkeling te bevorderen.
- De zool moet van onderen vlak zijn òf het gedeelte van de schoen tussen de hak en voorvoet moet verstevigd zijn.
Vrouwen zouden geen hak mogen dragen hoger dan 5 cm.
- Baby's en peuters hebben genoeg aan warme sokken.
- Kleuters hebben binnenshuis geen echte schoenen nodig. Buitenshuis volstaat een goed zittende lichte schoen.
Schoenen en steunzolen
Een inlegzool neemt ruimte in een schoen. Koop schoenen niet een maat groter, maar zorg bijvoorbeeld voor schoenen waar een voetbed in zit dat er uit gehaald kan worden (een uitneembaar confectievoetbed). In ieder geval moet de binnenzool van de schoen vlak zijn.
Een goede schoenenzaak kan uw meer advies geven over schoenen die geschikt zijn om steunzolen in te dragen.
De combinatie van de inlegzool samen met de schoen bepaalt het resultaat van uw behandeling. Uw schoenen zijn dus mede bepalend voor het eindresultaat.
Wat zijn de kosten van steunzolen? »
|
| Veilig betalen met IDEAL |
|---|
|
| Snel naar aandoening |
|---|
Arthrose , Arthrosis
Artralgie
Artropathie
Avulsiefractuur
Bandletsel ,Bandenletsel
Beenlengteverschil
Bekkenscheefstand
Blaren
Branderige Voeten
Bunion
Bunionette , Tailor's Bunion
Bursisis Retrocalcanea , Ziekte Van Haglund
Bursitis
Cervicaal Syndroom
Chondromalacia Patellae , Retro Patellaire Chondropathie, Chondropathie Van De Patella
Compartimentsyndroom , Logesyndroom
Diabetische Voet , Diabetes Mellitus
Doorgezakte Voorvoet
Eeltvorming
Etalagebenen , Claudicatio Intermittens
Friktiesyndroom Van Het Tractus Iliotibialis
Hakverhoging
Hallux Valgus
Hamertenen
Heupdysplasie
Hielpijn , Hielspoor , Fasciitis Plantaris
Hoffitis ,M.Hoffa
Holvoet , Pes Cavus
Hypermobiliteit , Hyperlaxiteit
Ischemie
Jicht
Jumper's Knee , Infrapatellaire Insertie-tendopathie, Apexitis Patellae
Klauwtenen
Klompvoet , Pes Equinovarus Adductus
Kniekuil-kyste , Baker-kyste
Knobbel Aan De Grote Teen (hallux Valgus)
Likdoorn , Eksteroog
Lumbaal Syndroom
Lumbalgie , Lumbago , Rugpijn
M.Kohler
Morton's Neuralgie , Morton-neuroom
Obesitas , Overgewicht
Osgood Schlatter , M.Osgood-Schlatter
Osteoporose
Platvoet , Pes Planus
Reuma
Reumatoide Artritis
Scoliose
Shin Splints
Spastisch Platvoetsyndroom
Spondylitis Ankylosans , Spondylitis Ankylose , Ziekte Van Bechterew
Tendopathie
Tendovaginitis
Ziekte Van Perthes
Ziekte Van Sever
Zweetvoeten - Hyperhidrosis
|
|
