Uw voet

Waarvoor dienen voeten?
Voeten zijn bedoeld om op de staan en om op te lopen. De voet is hiervoor perfect geconstrueerd. De samenstelling van de botten en bindweefsels is zo stevig, dat de spieren niet hoeven te werken wanneer iemand staat. Op deze manier kunnen mensen langere tijd staan zonder dat er noemenswaardige vermoeidheid optreedt.

De opbouw van uw voet
Uw voeten staan aan de basis van uw skelet. Uw voet bestaat doorgaans uit een complexe structuur van 26 verschillende botjes die met elkaar verschillende gewrichten vormen. Door stevige bindweefselstructuren (ligamenten) worden de botstukjes bij elkaar gehouden. Deze botten en ligamenten samen bepalen het model van de voet. De spieren en pezen welke aanhechten op bepaalde botstukjes zorgen ervoor dat uw voet kan bewegen. De voet wordt vaak verdeeld in de achtervoet, de voorvoet en de tenen.

[anatomie plaatje voet]

De achtervoet bestaat uit het sprongbeen en het hielbeen
De voorvoet bestaat uit het scheepvormige been, het dobbelsteenvormige been, de drie wigvormige beentjes en de vijf middenvoetsbeentjes.
De tenen; de grote teen bestaan uit twee kootjes en de overige tenen ui drie kootjes.

De combinaties van deze botjes vormen de gewrichten:

Bovenste spronggewricht
Dit gewricht wordt gevormd door het bovenste deel van het sprongbeen, het kuitbeen en het scheenbeen. Dit wordt ook wel het enkelgewricht genoemd. Het kuitbeen en het scheenbeen zijn vergroeid met elkaar en vormen zo een stevige "vork" waartussen het sprongbeen (talus) zit.

Het onderste spronggewricht
Het onderste vlak van het sprongbeen vormt samen met het hielbeen het onderste spronggewricht.

Het middenvoetsgewricht
Het hielbeen en het sprongbeen vormen samen met de voorvoet het middenvoetsgewricht

Gewrichten van de tenen
Samen met de middenvoetsbeentjes vormen de tenen gewrichten. De kootjes van de tenen vormen eveneens gewrichten.

Bewegingen
Het enkelgewricht lijkt een beetje op een scharnier van een deur. Dit gewricht van de voet naar boven en beneden bewegen. Het onderste spronggewricht is ook een scharniergewricht. Hierdoor kan de voet naar binnen respectievelijk naar buiten worden gekanteld. Het middenvoetsgewricht kan de voorvoet ten opzichte van de achtervoet naar buiten of naar binnen bewegen.

Onze voeten maken het dankzij deze bijzondere structuur mogelijk om ons soepel te kunnen voortbewegen en tevens gedurende een lange periode stabiel te blijven staan. Wees daarom zuinig op uw voeten en behandel ze met zorg!

Helaas kan er ook een hoop mis gaan.

Neem een kijkje in de webwinkel:

LP Patella bandage

Deze kniebandage geeft druk op de patellapees. Verlicht pijn bij o.a. peesontstekingen, gewrichtsontstekingen, springersknie (jumpers knee) en overbelasting.
Lees meer »

Heel Soft hielkussen met centrale softspot

Medi/Blessuredriehoek siliconen hielkussen te gebruiken bij hielklachten zoals bijvoorbeeld hielspoor of fascitis plantaris of toe te passen bij achillespeesklachten.
Lees meer »

Shinsoles Comfort

Met deze gepatendeerde inlegzool wordt lopen en sporten weer een feest! De inlegzool zorgt voor optimale ondersteuning van de achter-, midden- en voorvoet. Bovendien biedt hij de nodige schokdemping en staat garant voor optimale drukontlasting tijdens he
Lees meer »