Uw voet
Waarvoor dienen voeten?Voeten zijn bedoeld om op de staan en om op te lopen. De voet is hiervoor perfect geconstrueerd. De samenstelling van de botten en bindweefsels is zo stevig, dat de spieren niet hoeven te werken wanneer iemand staat. Op deze manier kunnen mensen langere tijd staan zonder dat er noemenswaardige vermoeidheid optreedt.
De opbouw van uw voet
Uw voeten staan aan de basis van uw skelet. Uw voet bestaat doorgaans uit een complexe structuur van 26 verschillende botjes die met elkaar verschillende gewrichten vormen. Door stevige bindweefselstructuren (ligamenten) worden de botstukjes bij elkaar gehouden. Deze botten en ligamenten samen bepalen het model van de voet. De spieren en pezen welke aanhechten op bepaalde botstukjes zorgen ervoor dat uw voet kan bewegen. De voet wordt vaak verdeeld in de achtervoet, de voorvoet en de tenen.
![[anatomie plaatje voet]](content/images/voet_anatomie.jpg)
De achtervoet bestaat uit het sprongbeen en het hielbeen
De voorvoet bestaat uit het scheepvormige been, het dobbelsteenvormige been, de drie wigvormige beentjes en de vijf middenvoetsbeentjes.
De tenen; de grote teen bestaan uit twee kootjes en de overige tenen ui drie kootjes.
De combinaties van deze botjes vormen de gewrichten:
Bovenste spronggewricht
Dit gewricht wordt gevormd door het bovenste deel van het sprongbeen, het kuitbeen en het scheenbeen. Dit wordt ook wel het enkelgewricht genoemd. Het kuitbeen en het scheenbeen zijn vergroeid met elkaar en vormen zo een stevige "vork" waartussen het sprongbeen (talus) zit.
Het onderste spronggewricht
Het onderste vlak van het sprongbeen vormt samen met het hielbeen het onderste spronggewricht.
Het middenvoetsgewricht
Het hielbeen en het sprongbeen vormen samen met de voorvoet het middenvoetsgewricht
Gewrichten van de tenen
Samen met de middenvoetsbeentjes vormen de tenen gewrichten. De kootjes van de tenen vormen eveneens gewrichten.
Bewegingen
Het enkelgewricht lijkt een beetje op een scharnier van een deur. Dit gewricht van de voet naar boven en beneden bewegen. Het onderste spronggewricht is ook een scharniergewricht. Hierdoor kan de voet naar binnen respectievelijk naar buiten worden gekanteld. Het middenvoetsgewricht kan de voorvoet ten opzichte van de achtervoet naar buiten of naar binnen bewegen.
Onze voeten maken het dankzij deze bijzondere structuur mogelijk om ons soepel te kunnen voortbewegen en tevens gedurende een lange periode stabiel te blijven staan. Wees daarom zuinig op uw voeten en behandel ze met zorg!
Helaas kan er ook een hoop mis gaan.
Neem een kijkje in de webwinkel:
Stabilizer
De Stabilizer is al jarenlang een veel toegepaste inlegzool. Deze inlegzolen geven optimale ondersteunzing aan de achter- en middenvoet en zorgt voor veel zijwaartse stabiliteit.
bestel nu voor slechts !Lees meer »
Silisoft Heelcushion
De Silisoft Heelcushion is een inlegzool die ontwikkeld is om hielpijnen zoals hielspoor en klachten aan de achillespees en kuitspieren te verhelpen. De blauwe inleg onder de hiel ontlast deze.
bestel nu voor slechts !Lees meer »
Toe loops tenenbandje
Correctie en beschermingsbandje voor de tenen. Met een zachte polstering. Beschermt en verbetert de stand van hamertenen, overlappende tenen en teenfracturen.
bestel nu voor slechts !Lees meer »