Compartimentsyndroom , Logesyndroom

Het 'voorste compartimentsyndroom' is een aandoening die ontstaat omdat het vlies rond de onderbeenspieren te weinig ruimte geeft tijdens bewegingen. Wanneer spieren bewegen , moet de bloeddoorstroming toenemen , door de snel oplopende druk , vanwege de beperkte elasticiteit van het strakke vlies , lukt dat niet. Er ontstaat pijn , wanneer de spieren rust krijgen , zal de pijn na enkele minuten weer verdwijnen.

Deze spieren hebben namelijk een strak omhulsel. Als een spier getraind wordt zal deze dikker en sterker worden. Als het omhulsel niet meegroeit , komt de spier op een bepaald moment klem te zitten. Het eerst gebeurt dit tijdens inspanning als de spier wat opzwelt door de grotere doorbloeding. Als de ruimte voor de spier echt te klein wordt zal de pijn ook in rust gevoeld worden. Deze blessures worden compartimentsyndromen genoemd. Een beruchte plaats is de spier aan de buitenkant van het onderbeen. Dit is vooral bekend omdat veel soldaten hier last van hebben als zij lange afstanden moeten marsen.

Een minder bekende plaats is diep achter in de kuit. Dit is soms de oorzaak van een zeer hardnekkige blessure: de zogenaamde springschenen , ook wel shin splints genoemd. Door de het continu trekken van het op spanning staande spieromhulsel ontstaat er een irritatie van het botvlies dat over het scheenbeen loopt. Er vormt zich een soort ontstekingsreactie waarbij er veel pijn en soms wat zwelling is aan de binnenzijde van het scheenbeen. De eerste trainingen lukt het nog om door de pijn heen te trainen maar na enkele weken is dat onmogelijk. Het lopen op een harde ondergrond kan mede verantwoordelijk zijn voor het ontstaan ervan. Een andere mogelijke oorzaak is een abnormaal gewelf van de voet. Sporters met doorgezakte of platvoeten hebben een grotere kans om shin splints te krijgen. Als de platvoet wordt gesteund met een steunzool draait het onderbeen iets naar buiten. Er is dan een verandering van de stand van het onderbeen die mee kan helpen om de belasting op de spieren en de schenen te verminderen. Vaak veroorzaken shin splints blessureleed die vele jaren duurt.

Bezoek ook de webwinkel!

Buddy Loops Vingerbandage 3pp

Comfortabele en functionele fixatie/beschermingsbandjes voor de vinger.
Lees meer »

Inlegzool voor sneakers - Mysole Sneaker Plus

De MYSOLE Sneaker Plus Dit is een veel toegepaste inlegzool ter vervanging van de bestaande inlegzool of als aanvulling in sneakers zonder inlegzool. Deze zool geeft ondersteuning aan de midden- en achtervoet. Deze inlegzool zorgt ook voor schokdemping, drukverdeling en -ontlasting tijdens het staan en lopen. Gebruik Vervanging bestaande inlegzool; Ontbreken inlegzool; Doorgezakte voetboog; Veel staan of lopen. Materiaal De MYSOLE Sneaker Plus is gemaakt van een duurzaam EVA materiaal wat zorgt voor ondersteuning, schokdemping en drukverdeling. De Clima Tex bekleding is sterk, geeft minimale wrijving en neemt vocht op. Schoentype Geschikt voor elk type sneaker.
Lees meer »

Pedipro Softer siliconen hielspoor kussen met verwisselbare inzet

De Pedipro Softer van Thuasne zijn siliconen heelcups uitgevoerd met 2 losse inlegstukjes. Naar wens kunnen deze inzetstukjes gewisseld worden. Gebruik de groene inleg voor voor extra demping op de meest pijnlijke plek bij de hak van de hielspoor, of gebruik de blauwe inleg voor een perfecte neutrale demping van de hak.
Lees meer »

C


ABCDEFGHIJKLMNOPRSTUVWXYZ



Belangrijk, indien u deze website gebruikt gaat u akoord met de gebruiksvoorwaarden.